
De positiva effekterna av att begränsa användningen av smartphones på mental hälsa
En Ny Synvinkel på Smarttelefonanvändning Det överdrivna användandet av smarttelefoner kan ha skadliga effekter på mental hälsa, vilket kan leda till symptom som depression, ångest och sömnlöshet. Genom att minska skärmtiden och begränsa användningen av smarttelefoner kan individer uppleva en positiv inverkan