Michał NawrockiAugant išmaniųjų telefonų svarbai kasdieniame gyvenime, jų buvimas vaikų gyvenime kelia reikšmingų klausimų. Neseniai atliktos apklausos rezultatai rodo, kad reikšminga tėvų dalis, apie 40%, gailisi, kad pristatė išmaniuosius telefonus savo vaikams tokiame ankstyvame amžiuje, dažniausiai apie 11 metų. Dauguma tėvų šį gailėjimąsi sieja su vaikų socialinių įgūdžių sumažėjimu, padidėjusiomis miego problemomis ir psichologinėmis problemomis.
Susirūpinimas išmaniųjų telefonų priklausomybėmis taip pat didėja, pusė apklaustų tėvų stebi priklausomybės elgesio požymius savo vaikams. Vis daugiau žmonių reikalauja vaikystės be išmaniųjų telefonų, akcentuodami šių prietaisų galimas neigiamas pasekmes, kaip nurodo socialinis psichologas Jonathan Haidt. Jis teigia, kad išmanieji telefonai, vietoj to, kad skatintų augimą, gali trukdyti svarbioms vystymosi patirtims, kurių vaikams reikia, kad taptų sveikais ir kompetentingais suaugusiaisiais.
Alarmingas psichinės sveikatos problemų padidėjimas tarp jaunimo, ypač tarp mergaičių nuo 10 iki 14 metų, atspindi šį susirūpinimą. Statistika rodo, kad savęs žalojimo ir savižudybės minčių atvejų skaičius padidėjo, o JAV procentai dabar yra du-tris kartus didesni nei ankstesniais metais. Nyderlanduose savęs žalojimo atvejų tarp jaunų moterų ligoninėse padidėjo 50% nuo 2013 iki 2022 metų. Ši tendencija, prasidėjusi apie 2012 metus ir daugiausia pasitaikanti jaunoms moterims, jaunesnėms nei 30 metų, rodo nerimą keliančią sąsają su išmaniųjų telefonų ir socialinių tinklų naudojimu.
Išmaniųjų telefonų poveikis vaikams: augantis tėvų susirūpinimas
Augant išmaniųjų telefonų paplitimui, tėvai vis labiau nerimauja dėl jų poveikio vaikams. Nors daugelis šeimų laiko išmaniuosius telefonus esminiais bendravimo ir švietimo įrankiais, nepageidaujamos šių prietaisų naudojimo pasekmės tampa vis aiškesnės. Pastaraisiais metais diskusija šiuo klausimu išsiplėtė, atskleidžiant gilesnius įžvalgas tiek apie išmaniųjų telefonų naudojimo poveikį, tiek apie galimas problemas, su kuriomis susiduria tėvai.
Kokios yra skubiausios problemos dėl išmaniųjų telefonų naudojimo vaikams?
Tėvai dažnai išreiškia susirūpinimą dėl sumažėjusio fizinio aktyvumo, nes vaikai gali valandų valandas praleisti prieš ekraną, o ne žaisti lauke. CDC ataskaita rodo, kad ekranų laikas padidėjo iki vidutiniškai 7 valandų per dieną vaikams nuo 8 iki 18 metų. Šis sėslus gyvenimo būdas gali sukelti nutukimą ir su juo susijusias sveikatos problemas, dar labiau komplikuojančias šeimų iššūkius.
Ar yra potencialių išmaniųjų telefonų naudojimo privalumų vaikams?
Nepaisant neigiamų aspektų, išmanieji telefonai taip pat gali suteikti edukacinių privalumų. Daugelis programėlių sukurtos tam, kad pagerintų mokymąsi tokiose srityse kaip matematika, skaitymas ir mokslas. Be to, išmanieji telefonai gali palengvinti bendravimą, leidžiant vaikams palaikyti ryšį su šeima ir draugais, kas gali palaikyti jų emocinę gerovę ir socialinę sąsają.
Kokios yra pagrindinės iššūkiai reguliuojant išmaniųjų telefonų naudojimą?
Vienas iš pagrindinių iššūkių tėvams yra rasti pusiausvyrą tarp ekranų laiko ir kitų veiklų. Amerikos pediatrijos akademijos gairės ragina nustatyti nuoseklius ekranų laiko ribojimus, tačiau jų laikymasis gali būti sudėtingas skaitmeninėje pasaulyje, kur socialinis spaudimas dažnai skatina per didelį naudojimą. Dauguma tėvų nurodo, kad jaučiasi apimti laiko, kurį jų vaikai praleidžia prietaisuose, ir kovoja su ribų nustatymu.
Ar yra pastebimų ginčų, susijusių su išmaniųjų telefonų naudojimu vaikams?
Vienas iš pagrindinių ginčų sukasi apie socialinių tinklų vaidmenį formuojant vaikų savivertę ir pasitikėjimą savimi. Tyrimai rodo, kad eksponavimas kuratorinėms internetinėms gyvenimo būdo formoms gali sukelti trūkumų jausmus ir padidinti nerimą. Dėl to kai kurie ekspertai ragina griežtesnes taisykles socialinių tinklų platformose, kad apsaugotų jaunus vartotojus nuo žalingo turinio ir sąveikų.
Kurios strategijos gali padėti tėvams efektyviai naršyti išmaniųjų telefonų naudojimą?
Norėdami kovoti su galimomis neigiamomis pasekmėmis, tėvai gali taikyti įvairias strategijas:
1. Nustatykite technologijų laisvas zonas: Skatinkite šeimos valgymo laiką ar miego rutiną be išmaniųjų telefonų, kad skatintumėte ryšius ir užtikrintumėte kokybišką laiką.
2. Stebėkite turinį ir naudojimą: Naudokite tėvų kontrolę, kad apribotumėte prieigą prie tam tikrų programėlių ir turinio, taip pat kalbėkite apie internetinį saugumą.
3. Skatinkite alternatyvias veiklas: Skatinkite fizines veiklas, hobius ir skaitymą, kad sumažintumėte ekranų laiką ir plėtoti įvairius interesus.
4. Pateikite sveikus pavyzdžius: Tėvai turėtų gerbti savo pačių ribas dėl išmaniųjų telefonų naudojimo, kad parodytų teigiamą pavyzdį savo vaikams.
Pagrindiniai privalumai ir trūkumai
Išmaniųjų telefonų privalumai apima prieigą prie didžiulio informacijos kiekio, pagerintą bendravimą su bendraamžiais ir šeima bei edukacinius išteklius, kurie gali palaikyti mokymąsi. Kita vertus, trūkumai apima priklausomybės galimybę, socialinę izoliaciją, miego sutrikimus ir eksponavimą netinkamam turiniui.
Apibendrinant, nors išmanieji telefonai suteikia reikšmingų privalumų, kurie gali pagerinti mokymąsi ir socialinę sąveiką, jie taip pat kelia iššūkius, kurie kelia rimtą susirūpinimą tėvams. Šių veiksnių pusiausvyra reikalauja atsargaus apsvarstymo ir aktyvaus tėvų įsitraukimo, kad jų vaikai galėtų pasinaudoti technologijomis, o ne tapti galimų trūkumų aukomis.
Dėl tolesnio šio klausimo nagrinėjimo galite apsilankyti Amerikos psichologų asociacijoje ir Ligų kontrolės ir prevencijos centruose.
